فال روزانه واقعی فردا نایریکا: بهترین فال واقعی و طالع بینی روزانه
کباب تابه ای ترش گیلانی
اما در صورتی که در خانه آب سیب تهیه می‌کنید، بهتر است برای جلوگیری از بروز عوارض هسته سیب حتماً قبل از آب گرفتن سیب‌ها دانه سیب را جدا کنید تا از سلامت آبمیوه مطمئن باشید.
# اگر دچار ناراحتی عفونی و روده ای می باشید از دم کرده برگ سیب استفاده کنید.
همچنین، طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۱، افرادی که فیبر بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
# این میوه داروی خوبی برای درمان زخم ها است و خوردن سیب با پوست در رفع چاقی مفید است.
علاوه بر این پوست سیب حاوی پکتین و پلی فنول است که آنتی اکسیدان به شمار می رود و به جلوگیری از اکسید شدن چربی ها کمک می کند.
# یک سیب متوسط دارای ۳ گرم الیاف است الیاف می تواند فشار خون و چربی خون را کاهش دهد. همچنین سیب برای سلامتی دندان بسیار مفید است.
اسیدهای موجود در سیب، اثر ضدالتهاب و باکتری‌کش بر دندان‌ها و لثه دارند.
# مصرف سیب با پوست به نسبت روزانه یک عدد در صبح ناشتا می تواند شما را از ابتلا به سرطان در امان نگه دارد.
با این حال، مطالعات شواهد قوی در این مورد را پیدا نکرده‌اند. مسواک زدن منظم دندان‌ها این تاثیر را بیشتر خواهد کرد.
عصاره آبکی سیب زرد را می‌توان برای more info تنظیم سطح قند خون و تکرر ادرار افراد دیابتی به کار برد.
در گذشته، این باور عمومی وجود داشت که خوردن سیب می‌تواند به حذف پلاک از روی دندان کمک کند.
# سیب برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است حتی بوئیدن سیب نیز این خاصیت را درد